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7种最糟的高热量饮品 夏季减肥千万别碰(5)

2013/08/05 12:32爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏天总喜欢喝点饮料消暑解热,冰冰凉凉的口感让人觉得没太多热量。其实这是夏季减肥常犯的错误,我们总把注意力放在固体食物上,却忽略了饮料的致肥功效.接下来,就带你看看哪7款饮料最容易让人长胖,想瘦就千万别碰哦!


水果思慕雪(smoothie)
水果思慕雪(smoothie)

  ☆ 水果思慕雪(smoothie)

  混合香蕉、草莓和蓝莓的泡沫思慕雪,一次就能吸收大量对抗疾病的维他命和矿物质,但是餐厅贩售的思慕雪经常添加冰淇淋、蜂蜜或其它增甜剂,导致热量过高,多余的热量直接变成脂肪,囤积在细胞中。一般16盎司5种综合水果的思慕雪热量340卡,碳水化合物超过80公克,蛋白质只有2公克。

标签: 好身材 夏季减肥 热量饮料水果汽水减肥果汁饮品夏季营养咖啡苏打研究营养成分成分in凤梨维他命

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