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依血型选减肥食物 4种血型适合&忌讳的食物(7)

2013/08/05 12:33爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

血型也能影响瘦身的效果?这就绝不是无稽之谈。美国的科学家研究发现,人的血型决定了他们身体利用食物的类型。选对适合自己的减肥食品,就能收到事半功倍的效果,感兴趣的你赶紧了解一下其中的奥妙吧!


减肥食品
B型血减肥食品

  忌讳食物:虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血人有害的外源凝集素,故还是尽量避免为妙。鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子也不适合B型人食用。

  减肥食品:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

  增肥食品:土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等,可使B型血人的代谢率降低,会使所吃食物以脂肪的形式储存起来;另外,而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等也有增加体重的功效。

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