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依血型选减肥食物 4种血型适合&忌讳的食物(8)

2013/08/05 12:33爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

血型也能影响瘦身的效果?这就绝不是无稽之谈。美国的科学家研究发现,人的血型决定了他们身体利用食物的类型。选对适合自己的减肥食品,就能收到事半功倍的效果,感兴趣的你赶紧了解一下其中的奥妙吧!


AB型血的食物建议
AB型血的食物建议

  四、AB型血的食物建议

  AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。对于饮食及环境的变化能够随机应变。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白。

  适合食物:最宜于AB血型人的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类,特别是蜗牛肉,有预防乳腺癌的作用。此外,豆腐也是好食品,但食无妨。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品是他们的健康食品。同样要注意的是,A型血和B型血人不宜的食品,AB血型人大多也不易食用。

  忌讳食物:由于消化器官比较弱,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。

  AB型血的减肥可同时参照A型和B型。

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