• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

瘦腰利器 黑豆减肥食谱大公开(4)

2013/08/07 16:52网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

如果你正坐在电脑前,那么请低头看看自己腰腹上的赘肉,它已经堆积了几层?你还忍心任其自由发展么?赶快学习下面的瘦腰利器:黑豆减肥食谱,专门针对瘦腰腹,很有效哦。


黑豆茶
黑豆茶

  黑豆茶

  1、青仁黑豆300克。

  2、水洗干净,晾干。

  3、平底锅不放油,小火先将黑豆炒到皮裂豆香,放凉后,存于密封玻璃罐内。

  4、舀取2大匙(约30毫升)加热水,浸泡7~10分钟,即可当茶饮用。

  功效:

  清洗黑豆、准备黑豆茶的时候,我们可以发现黑豆不黑,而是呈现很深、很深的紫红色,这其实就是黑豆里所含的丰富天然抗氧化剂──花青素,正在水中逐渐释放。由于花青素可以中和自由基、减少皮肤伤害,促进胶原蛋白的生成,因此能够帮助腰腹肌肤强化紧致。

  更令人惊喜的是,黑豆所含的花青素,可以帮助燃烧脂肪,特别是腹部的脂肪组织,也就是有消除腹部赘肉、平腹瘦腰的效果。

  如此喝黑豆茶、吃黑豆仁的密集保养下来,我们会逐渐感受到腰腹皮肤皱折的减少,肌肉也恢复强韧度,好像是戴了束腰似的,慢慢找回支撑的力量。

  虽然,黑豆小小一颗,它的妙用真是非常多。如果你有便秘问题的话,它会让你虚弱、蠕动力缓慢的肠道重新回复元气,加之大量膳食纤维的推动,绝对是有立即显见的收小腹效果。

标签: 减肥食品 瘦腰 黑豆 减肥食谱 黑豆腰腹减肥食谱帮助减肥食谱气血浸泡皮肤腹肌氧化肌肉抗氧化蛋白胶原蛋白瘦腰腹部生成

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接