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薄荷+橙子减肥食谱 超清新享瘦(3)

2013/08/12 15:20凤凰时尚 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏天来了,减肥的MM既要清凉又要享瘦,赶紧跟着编辑学习薄荷+橙子减肥食谱吧,坚持1个月可减去10斤,超清新享瘦哦。


薄荷减肥晚餐
薄荷减肥晚餐

  3、薄荷减肥晚餐

  取新鲜薄荷叶20g,搭配生菜叶、玉米粒、圣女果一起做成薄荷蔬菜沙拉,担心沙拉酱热量高可以用酸奶乳酪代替,因为是蔬菜为主,可以在制作时加入少许胡椒和盐增加风味。取一个苹果一个猕猴桃去皮后切块放入榨汁机,加入5g薄荷叶一起榨汁,不要添加糖,直接饮用即可。

标签: 瘦身食谱 薄荷橙子减肥橙汁薄荷叶做法荷叶胡萝卜萝卜食材牛奶新鲜蔬菜白糖香橙选择食用调味

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