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薄荷+橙子减肥食谱 超清新享瘦(5)

2013/08/12 15:20凤凰时尚 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏天来了,减肥的MM既要清凉又要享瘦,赶紧跟着编辑学习薄荷+橙子减肥食谱吧,坚持1个月可减去10斤,超清新享瘦哦。


橙子果冻
橙子果冻做法

  2、橙子果冻

  食材:橙子两个、鱼胶粉15克、白糖5克、橙汁300克。

  做法:橙子对半切开,把橙子里面的果肉挖空,将橙汁倒入小锅中,白糖和鱼胶粉充分混合好,倒入橙汁中将橙汁煮开,并用筛子过滤一下,放凉至流动状,倒入空橙子中,放冰箱冷藏三个小时以上,取出切片食用。

  3、香橙蜜蕉

  食材:香蕉2条、蜂蜜1/2汤匙、香橙蜜蕉调味汁适量。

  做法:香蕉剥皮、切片,放入香橙蜜蕉调味汁中,再淋上蜂蜜,即是一道爽口的甜品。

标签: 瘦身食谱 薄荷橙子减肥橙汁薄荷叶做法荷叶胡萝卜萝卜食材牛奶新鲜蔬菜白糖香橙选择食用调味

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