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7种高热量食物这样吃 照享美味不长脂(6)

2013/08/19 18:07爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在日常饮食中难免会碰上高热量的食物,那么面对这些食物是吃还是不吃呢?今天小编就跟大家分享7种高热量食物的巧妙吃法,让你吃了不仅不胖还能瘦哦!


烤羊肉串少刷酱料
烤羊肉串少刷酱料

  烤羊肉串

  烤羊肉串的热量也不一般,因为烤羊肉串的时候,往往都会先刷上一层食用油,让羊肉串不会烤焦,然后再刷上一层佐料。看到刷这么多层的调料和油的羊肉串,是不是已经觉得它的高热量没法消受呢?

  闪脂吃法推荐:少刷点食用油,酱料只要刷一层就好

  在吃烤羊肉串之前,记着提醒老板少刷点油,酱料也只刷一层。

  Tips:熏烤的东西吃多了可没什么好处,所以一定要适量。

标签: 瘦身妙招 热量薯片吃法羊肉炸鸡羊肉串泡面豆腐推荐香肠油脂青菜选择美味土豆油炸大蒜

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