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1个月速痩15斤 魔芋超能力养生减肥法(2)

2013/08/21 12:36新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

魔芋的减肥超能力,相信各位胖友早有耳闻了!魔芋就如同它的名字一样,是有减肥瘦身魔法的!它的减肥原理是什么呢?怎样才能够将它的减肥功效发挥到最大呢?今天,小编要分大家分析一下魔芋减肥的4大超能力和一款魔芋减肥食谱!


拥有非常强大的吸水膨胀力
魔芋拥有非常强大的吸水膨胀力

  超能力1:拥有非常强大的吸水膨胀力

  葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维,在肠胃里易吸水膨胀,体积迅速增大,可增大至原体积的30至100倍之多,从而大大增加了饱腹感,对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效,是减少热量摄入的好方法。

  超能力2:拥有超过任何一种植物胶的黏韧度

  可溶性膳食纤维分子量大并且具有超过任何一种植物胶的黏韧度,能迅速形成胶态,防止消化?与食物之间发生作用,进而减缓了对葡萄糖和脂肪的吸收速度,降低餐后血糖,这又是一个减轻饥饿感的好帮手。从而使进食量下降,达到减肥的功效。

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