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1个月速痩15斤 魔芋超能力养生减肥法(3)

2013/08/21 12:36新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

魔芋的减肥超能力,相信各位胖友早有耳闻了!魔芋就如同它的名字一样,是有减肥瘦身魔法的!它的减肥原理是什么呢?怎样才能够将它的减肥功效发挥到最大呢?今天,小编要分大家分析一下魔芋减肥的4大超能力和一款魔芋减肥食谱!


拥有明显的降脂的作用
魔芋拥有明显的降脂的作用

  超能力 3:拥有明显的降脂的作用

  国外的营养学家曾经做过一个试验:将一群小白鼠平均分成两组,向这两组小白鼠投喂等量的高脂肪食物。其中,一组加了少量的魔芋粉进去,而另一组则不加。

  试验结果显示,食物中加了魔芋的那组小白鼠体内的胆固醇含量比另一组没加魔芋的小白鼠要低100毫克以上。科学家认为,魔芋中含有一些能够降低甘油三酯和 血清胆固醇的化学物质,这些化学物质能够有效地减轻高血压和心血管疾病。

  魔芋中的有效成分葡甘聚糖在被人体使用之后是不会在胃里面消化 的,它能有效地吸附胆汁酸和胆固醇,并且能够抑制肠道对它们的吸收作用。与此同时,由於葡甘聚糖不能被唾液吸收,也不能被胰淀粉?水解消化吸收,所以,具 有明显的降脂、洁胃、通便的作用。对於减肥,其功效当然是立竿见影的呀!

  超能力 4:所含热量微乎其微

  魔芋又因为其所含热量极低,微乎其微,这就是为什麽魔芋被很多中国体育界和香港各界人士推崇之处。魔芋既充分满足了人们的饮食快感,同时又不会使人增肥。因而,很多时尚减肥人士推荐魔芋减肥,就是为了无须刻意节食,还能够均衡饮食,从而达到理想减肥的效果。

  除了上面所说的主要针对减肥方面的功效之外,魔芋还有”肠道清道夫“和”铁扫耙“的美誉,魔芋还可抑制胆固醇、降低血糖、扩张血管等心脑血管系统疾病,颇具延年益寿功效。

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