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揭露发胖元凶真面目 苏打水排位第1(2)

2013/09/05 18:13OnlyLady女人志 编辑:周丽丽 手机阅读:

苏打水带来的快感几乎是不能言喻的,尤其在一场大汗淋漓的运动后,我们更需要这样的刺激感觉。但其实你知道吗?苏打水中非但不含有有益于人体的营养,反而会加速钙的流失,大量的糖分更为成为我们发胖的元凶。


揭露减肥元凶真面目:垃圾食品
揭露减肥元凶真面目:垃圾食品

  揭露减肥元凶真面目:垃圾食品

  其实,节食不吃正餐的减肥方法并不科学,正餐所含的热量绝对比蛋糕点心饮料之类的渣滓食品低得多,只要不是吃的太饱太多,不吃一些高脂肪、高热量的食物就不用太担心了。反而是你要远离零食,管好自己的嘴。

标签: 减肥误区 减肥揭露苏打咖啡自己饮料苏打水女孩吸烟发胖感冒咖啡因熬夜烟酒食品身体睡眠作用感冒药垃圾食品

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