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这样吃水果减肥更有效 八个水果减肥偏方(5)

2013/09/22 18:37爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

对于水果减肥,相信大家都知道。但究竟怎么吃才能达到最佳的减肥效果呢?不知道吧?那就看看小编为你介绍的八大水果减肥偏方吧!这样吃水果,更轻松享“瘦”哦!


偏方5:吃酪梨可以达到完美减肥的效果
偏方5:吃酪梨可以达到完美减肥的效果

  偏方5:吃酪梨可以达到完美减肥的效果

  酪梨含大量的不饱和脂肪酸,容易让人产生饱足感,短期用来减肥,的确有瘦身的作用,只是之后不能一下子恢复正常饮食,否则肠胃会产生不适应的状况。另外,虽然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累积的热量也很可观。

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