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8个变瘦好习惯 代谢提升20% 绝对助减肥(8)

2013/09/24 18:16爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是否还在坚持卡路里减肥法,计较每一样食物的卡路里含量?其实只要改变一下饮食习惯就能轻松大瘦身,下面小编为大家推荐8个有效瘦身的小秘诀,想瘦的你快来学下吧!


少吃点盐
少吃点盐

  8、少吃点盐

  知道吗?体内盐分过多,是脂肪堆积的元凶,吃太多的盐不仅会导致机体代谢失去平衡,造成脂肪容易堆积与浮肿问题,还会引起对甜食的欲望,也是容易发胖的原因。

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