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12种减肥食物 加速脂肪燃烧 摆脱赘肉(2)

2013/10/23 17:20爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

想快速瘦身的MM们,总是从节食入手,有没有想过有些食物可以提高机体的新陈代谢率,加快脂肪分解的呢?今天小编为大家寻来可以帮助消耗脂肪的12种减肥食物,只需要正常饮食,就能摆脱多余的赘肉,越吃越瘦哦!


陈皮
陈皮

  ★陈皮

  陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌帮助消化,排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。

  简易食谱:红豆陈皮水能减肥消肿,你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。陈皮荷叶茶对于体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,有降脂和减肥的功效。

标签: 减肥食品 瘦身食物 减赘肉 脂肪食谱简易豆腐食物鲑鱼搭配野生肉桂代谢陈皮食用沙拉咖啡新陈代谢减肥

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