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享9大丰胸食物 恢复皮肤弹性 保持乳房坚挺(8)

2013/10/23 17:22瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

今天小编要为你推荐9大丰胸食品,在每一大类中都列举了详细的食物供你参考。敬告各位姐妹们,减肥不要忘了丰胸噢,所以在吃的上面一定不能吝啬,只要你合理把握好吃的尺度,小编为你介绍的这些丰胸美胸食物就一点也冲突!


水果蔬菜
水果蔬菜

  七、水果蔬菜

  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。

  蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

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