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瘦腿四个针对性关键 从上到下紧致腿部线条(3)

2013/11/22 19:22爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

大腿处橘皮组织总是消不掉、膝盖发黑、小腿线条感差、脚踝水肿……有了这些问题,还能有一双美腿吗?不过也不用担心,对症解决就行。下面小编就来教你一套详细的瘦腿方法,从上到下打造美腿。


需要适时的锻炼及按摩膝盖
需要适时的锻炼及按摩膝盖

  另外,膝盖的肌肉如同其他部位,同样会不敌地心引力而产生下垂的困扰,而进一步缩短整个小腿的比例。

  因此,膝盖处的护理,除了要定期去除老旧角质、美白肌肤外,更需要适时的锻炼及按摩,避免肌肉下垂。

  平日坐著时,维持膝盖向内靠拢、挺直背部缩小腹的姿态,也有助于调整腿型。

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