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瘦腿四个针对性关键 从上到下紧致腿部线条(4)

2013/11/22 19:22爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

大腿处橘皮组织总是消不掉、膝盖发黑、小腿线条感差、脚踝水肿……有了这些问题,还能有一双美腿吗?不过也不用担心,对症解决就行。下面小编就来教你一套详细的瘦腿方法,从上到下打造美腿。


锻练小腿 强化线条
锻练小腿 强化线条

  <关键3>锻练小腿 强化线条

  太粗或太细的小腿曲线,都是NG的!想要拥有匀称漂亮的小腿线条,一方面要避免小腿肌肉松弛、脂肪堆积,另一个重点则是要消除水肿。适当锻炼小腿肚上的肺腹肌可让线条更加完美,再透过消除水肿的过程,即可让恼人小象腿消失。

  值得注意的是,疲累的双脚若是没有当日消除疲惫感,更容易堆积脂肪及导致水肿,因此,不妨趁著每天洗澡时泡脚,改善血液循环、消除疲累,并从下往上的按摩方向,帮助肌肤对抗地心引力。

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