• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

冬日减肥有计划 不让赘肉上身(3)

2013/11/22 12:06瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬天寒冷,人们的食欲大增,这时是减肥的最难时期。想要保持苗条身材的你一定要指定一些减肥计划,免得你之前的减肥成果都成泡影了哦。


试下中药减肥茶更促燃脂
试下中药减肥茶更促燃脂

  当你开始感觉到成果的时候,是时候让自己的身材曲线更美妙啦,一起来进入下一阶段的减肥计划吧!

  1、过午不食法继续坚持,是在坚持不了,可以吃水果。

  2、每周选两天进行清肠,目前计划每周周末采用苹果牛奶法进行清肠。

  3、睡前动作继续:具体运动内容——仰卧起坐40个,俯卧撑10个,侧压腿各60个。

  4、中午的乒乓球训练继续,保持60分钟以上。

  5、尽量多吃些黄瓜吧,不规定了吃多少,尽最大努力让自己喜欢吃黄瓜。

  试下中药减肥茶更促燃脂

  前面几条生活当中难免是麻烦,还很难坚持。推荐绝大多数成功减肥的网友反映最为强烈的一条,就是她们中的绝大多数都是在喝淘宝热销店铺的一款叫“宓妃洛神快速瘦身汤”直接搜店铺  宓妃洛神快速瘦身汤,就可以找到了。据掌柜 月儿普洱茶说,这个“宓妃洛神快速瘦身汤”是一个老中医的一个方子,采用纯天然的中药配方,属于纯天然中药调理减肥,通过由内而外对身体进行调理,转化体内多余的堆积脂肪,从而达到减肥的目的,是一种全新健康有效的减肥方式!所有成份全部用肉眼可以清楚的看得到,真正纯天然无任何添加的,这样,喝着也放心。不用担心对身体有任何副作用的。

  减肥瘦身并不要求大家节食,事实上,我们从来不认为抑制食欲是一种有效的减肥方式。抑制食欲首先会带来很多副作用,如营养的缺乏导致免疫力降低。而节食后的反弹也令人难堪。何况美食从来就是人生很重要的一部分,想一想,没有美食,要减少多少生活乐趣呢?因此,我们鼓励爱美人士尽享美食。因为这并不影响减肥。只要在饭前空腹喝一杯“宓妃洛神快速瘦身汤”,就可以溶化体内三分之一的无用脂肪,既方便又轻松,不节食、不运动就可以轻松减肥。何乐而不为呢?适合13-65岁的胖胖一族使用,不分男女。一月成功减肥7-15斤!有了这个秋冬减肥计划,你就不用再怕了。快点实施起来吧,不要让肉肉有机可乘!

标签: 减肥产品 减肥茶 冬季减肥 减肥运动坚持喝水早餐瘦身自己苹果黄瓜中药土豆仰卧起坐瘦身汤时间快速瘦身计划咕咚跳绳俯卧撑影响

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接