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食物颜色影响食欲 要减肥就多吃冷色调食物(4)

2013/11/28 11:54爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

为什么有些人每天都吃很多,却身材苗条、前凸后翘?可是有些人却是喝水都能变胖!这难道真是身体里的基因所致吗?还是说,有别的理由影响了减肥效果呢?其实,瘦人都是有原因的,快来一起看个究竟吧!


下午茶时光 暖色茶饮配冷色食物减肥最理想
下午茶时光 暖色茶饮配冷色食物减肥最理想

  第三原则:下午茶时光 暖色茶饮配冷色食物减肥最理想

  冷暖色食物选择的规则,主要是按照时间推进来安排的,时间越晚,冷色食物所占比例就越多,而暖色食物就会往下减少。因此,在下午茶的时间,你选择的食物中就应该只有很少的暖色东西了。这个时候,用暖色的红茶配一点白色的小零食如开心果就是减肥很理想的选择。

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