• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

遵循“快餐减肥”11原则 外食族也享瘦(2)

2013/11/28 18:36爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

吃快餐也能减肥?这个消息如果是真的,对白领们来说真是个福音!但是你一定会说,我就是吃快餐变胖的,怎么可能吃快餐会变瘦!其实,吃快餐一样可以减肥,关键就在于,你要吃对快餐才减肥哦!具体该怎样呢?来看看小编给的建议吧!


吃完后休息15分钟
吃完后休息15分钟

  10、吃完后休息15分钟

  即使工作再忙,吃完快餐后也不要急于工作,要休息至少十五分钟才开始,这样有利于消化,利于新陈代谢顺利进行。如果你急急忙忙地开展工作,只会让本来用于消化的血液被迫调动到脑部,造成消化不良,肥肉堆积。

标签: 瘦身妙招 饮食减肥 快餐热量食物减肥选择重口味调味变胖喝汤时间休息工作调味料晚餐米饭关键5分钟苗条饭馆

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接