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遵循“快餐减肥”11原则 外食族也享瘦(3)

2013/11/28 18:36爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

吃快餐也能减肥?这个消息如果是真的,对白领们来说真是个福音!但是你一定会说,我就是吃快餐变胖的,怎么可能吃快餐会变瘦!其实,吃快餐一样可以减肥,关键就在于,你要吃对快餐才减肥哦!具体该怎样呢?来看看小编给的建议吧!


经常换店吃快餐
经常换店吃快餐

  11、经常换店吃快餐

  即使是吃快餐,也要多换换口味,不要经常待在一家饭馆吃饭,不然你会很容易因为长期摄入过多的热量而变胖。但是如果你经常换店吃快餐,摄入的热量就会有差别。时间久了,你会知道哪一家的菜比较清淡,哪一家比较重口味,以后就选择清淡的吃,能让你慢慢地变瘦。

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