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喝油减肥法 高效控制饥饿感 减肥效果显著(10)

2013/12/12 18:58爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在《康熙来了》的其中一期节目中,女嘉宾介绍减肥靠的是“喝油”,专家也说喝油减肥减得对,不但减肥效果好,还能让皮肤更好。可是以前都说油脂吃多了会变胖,怎么还有喝油减肥的说法?喝油真的能减肥吗?和小编一起研究一下吧!


优选减肥植物油
优选减肥植物油

  喝油减肥法需要注意的问题

  要用喝油的方法来减肥,有三点问题需要你特别注意,才可以让你健康减肥哦。

  1、优选减肥植物油

  一定要优选你拿来减肥的植物油的质量,不管是直接喝也好,还是拌在蔬菜里吃减肥,都是要进口的,因此质量不能马虎,最好选不饱和脂肪酸的油,如上述的橄榄油、茶油等;

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