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喝油减肥法 高效控制饥饿感 减肥效果显著(2)

2013/12/12 18:58爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在《康熙来了》的其中一期节目中,女嘉宾介绍减肥靠的是“喝油”,专家也说喝油减肥减得对,不但减肥效果好,还能让皮肤更好。可是以前都说油脂吃多了会变胖,怎么还有喝油减肥的说法?喝油真的能减肥吗?和小编一起研究一下吧!


喝油要早一点
喝油要早一点

  3、喝油要早一点

  根据人体循环规律,到了七点之后,热量消耗就会变慢,吃进去的东西大约只能被消耗掉30%。所以喝油也必须要注意这一点,在喝油减肥的时候,时间一定要在七点之前,这样才不至于让你喝进的油脂变成肥肉堆积在内。

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