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喝油减肥法 高效控制饥饿感 减肥效果显著(7)

2013/12/12 18:58爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在《康熙来了》的其中一期节目中,女嘉宾介绍减肥靠的是“喝油”,专家也说喝油减肥减得对,不但减肥效果好,还能让皮肤更好。可是以前都说油脂吃多了会变胖,怎么还有喝油减肥的说法?喝油真的能减肥吗?和小编一起研究一下吧!


亚麻籽油减肥
亚麻籽油减肥

  2、亚麻籽油减肥:拌着酸奶一起喝

  亚麻籽油拌在酸奶里一起喝,可以帮你健康减肥。亚麻籽油中,含有丰富的粗蛋白、脂肪,氨基酸种类齐全, 是一种营养价值较高的植物蛋白质,能为身体提供优质油脂。把它拌在酸奶中喝,不仅能控制食欲,加快排毒,还可以有美颜效果,想健康减肥的妹子,可以试试。

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