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喝油减肥法 高效控制饥饿感 减肥效果显著(9)

2013/12/12 18:58爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在《康熙来了》的其中一期节目中,女嘉宾介绍减肥靠的是“喝油”,专家也说喝油减肥减得对,不但减肥效果好,还能让皮肤更好。可是以前都说油脂吃多了会变胖,怎么还有喝油减肥的说法?喝油真的能减肥吗?和小编一起研究一下吧!


茶油减肥
茶油减肥

  4、茶油减肥:与蒸鸡肉、鸭肉一起享用

  在吃鸡肉或者鸭肉的时候,不妨加上一些茶油,这样可以增加不饱和脂肪酸的摄入,让你十分耐饿,不过这是限于吃蒸鸡、白切鸡、鸭肉煲等清淡饮食的时候哦。

  茶油作为不饱和脂肪酸油,除了可以补充油脂控制饥饿激素外,还能有效地滋润身体,润滑肠道,让你的排毒系统修复得更好更完善。毒素清空了,甩走肥肉也就不远了。

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