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营养师最爱的11种减肥食品 健康享瘦(2)

2013/12/12 18:58爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

市面上的减肥饮食五花八门,健康不健康已经难以让人察觉。那么,让我们一起来看看国外的营养师们都喜欢吃什么吧!小编今天为大家整理了11种国外营养师最爱的减肥食品,绝对的健康噢!


葫芦
葫芦

  葫芦:

  我们这里所说的葫芦,包括倭瓜、南瓜等各种颜色、形状、大小的葫芦属植物。它的做法很多、用途广泛,我们可以在很多食谱中用到它。Meme Inge,这位营养公司的老板同时也是一位注册营养师分析说,“这种蔬菜富含维他命C和微量元素钾。并且因为它含水量高,所以卡路里和碳水化合物含量都很低。”

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