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营养师最爱的11种减肥食品 健康享瘦(6)

2013/12/12 18:58爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

市面上的减肥饮食五花八门,健康不健康已经难以让人察觉。那么,让我们一起来看看国外的营养师们都喜欢吃什么吧!小编今天为大家整理了11种国外营养师最爱的减肥食品,绝对的健康噢!


处女橄榄油
处女橄榄油

  处女橄榄油:

  拥有美味、营养、健康叁项特质的食品,非处女橄榄油莫属了。美国犹他州营养师凯特(KATE Geagan)表示,橄榄油中的不饱和脂肪,以及抗氧化成分,都能比一般油品,带给身体更多的好处。不过她也提醒,购买装在深色瓶中的橄榄油,更能防止油品氧化。

标签: 减肥食品 健康减肥 营养营养师苹果身体鸡蛋帮助大蒜橄榄油甘蓝橄榄纤维香草肉桂健康深色坚果维他命脂肪氧化

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