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当心十大错误减肥观念 会让你的身材走样(3)

2013/12/17 20:30爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是不是一心关注在运动减肥上,忘记了调整生活习惯?你是不是也经常满足于自己一时的口欲?你是不是也经常抵抗不住诱惑?以上这些都是情况都是什么原因呢?别急,小编马上揭露常见的10个错误减肥观念,为你解开疑惑。


错误观念2:双曲线贴现
错误观念2:双曲线贴现

  错误观念2:双曲线贴现(Hyperbolic Discounting)

  也就是短视近利,只想要眼前看到的小报酬,而不想日后累积较大的报酬。可以想像成,宁愿现在吃甜点,满足一时的口慾,而不想要在明年夏天拥有穿上泳衣的好身材。研究员表示,对想要吃零食的慾望,如果从心理层面控制,想着以后再吃,那未来就会慢慢减少吃零食的次数。

标签: 减肥误区 瘦身知识 自己健康运动in食物身体选择帮助脂肪生活饮食判断零食问题研究产品资讯利用

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