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当心十大错误减肥观念 会让你的身材走样(5)

2013/12/17 20:30爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是不是一心关注在运动减肥上,忘记了调整生活习惯?你是不是也经常满足于自己一时的口欲?你是不是也经常抵抗不住诱惑?以上这些都是情况都是什么原因呢?别急,小编马上揭露常见的10个错误减肥观念,为你解开疑惑。


错误观念4:锚定效应
错误观念4:锚定效应

  错误观念4:锚定效应(Anchoring Effect)

  做决定时,过于仰赖接受到的片段讯息。但是当现在网路发达,应该要蒐集更多资讯。现在食品工厂就会利用锚定效应,欺骗消费者,例如:再包装盒外打上“低脂”,让消费者联想到健康产品。现在吃东西之前,应该要对产品做过调查,以免吃到成分标示不实的产品(相信大家对花生油没有花生的事件也很讶异,但这就是我们必须自己把关的部分。)

标签: 减肥误区 瘦身知识 自己健康运动in食物身体选择帮助脂肪生活饮食判断零食问题研究产品资讯利用

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