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10个冬季减肥妙招 战胜食欲 轻松控制体重(9)

2013/12/26 19:51爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

吃了怕胖,不吃又饿!特别是对于寒冷的冬天而言,仿佛吃进去的热量瞬间就消耗完了,这可怎么办?别担心,小编今天就来告诉你冬季减肥如何控制食欲,10个小妙招,帮你轻松控制体重。


勒紧腰带、穿塑身衣或比较合身的衣服
勒紧腰带、穿塑身衣或比较合身的衣服

  勒紧腰带、穿塑身衣或比较合身的衣服

  冬天在最里层穿上贴身塑形的衣服,这样你就不会想吃东西。但是不要勒得太紧,否则会影响身体。

  穿比较合身的衣服,吃饭的时候你就会有所节制。当然,谁会看到自己满身肉还能放开肚皮吃东西呢?

标签: 瘦身妙招 冬季减肥 轻松瘦身 自己身体泡澡衣服吃东西点心代谢减肥体重食欲运动东西有氧食物控制喝汤瘦身冬天肌肉

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