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吃得丰富才会瘦 两款美味奇异果减肥食谱(2)

2014/01/09 19:41爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

说到水果减肥法,大家总觉得要一股劲的吃某种水果才有效,其实吃单一的食物减肥根本起不到减肥的效果。接下来小编就为你介绍两款水果减肥食谱,以奇异果为主角,让你不用担心为吃什么减肥而烦恼。


均衡水果沙拉做法
均衡水果沙拉做法

  做法

  1、奇异果削皮之后切成一口大小。

  2、柿子洗干净,不须削皮直接切成一口大小。

  3、甜椒、莴苣叶、综合生菜叶切成一口大小之后盛入钵盆内。

  4、加入奇异果、柿子、生火腿、小蕃茄之后,淋上特制沙拉淋酱搅拌。

  5、最后撒入炒过的芝麻,上面摆放上绿色的叶片装饰会更加锦绣。

  6、除了柿子和橘子之外,还可以用苹果、葡萄、枇杷、樱桃或是水梨等当季生果来代替。

标签: 瘦身食谱 饮食减肥 减肥食品 沙拉奇异果奇异蜂蜜材料柿子特制做法水果之后衡水芝麻橘子生菜莴苣火腿蕃茄芥末干净绿色

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