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最给力晚间瘦身计划 加速脂肪燃烧 掌控体型(3)

2014/01/15 19:57爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

美国学者做出的科学研究证明,晚间进行瘦身计划,效果最好。如果掌握到适合自己的减肥方法,不仅能加速脂肪燃烧,还能控制住体型不发胖噢!小编这次独家为你定制了一份详细的晚间减肥计划,跟着做你就能瘦。


来杯牛奶或豆浆搭配核桃
来杯牛奶或豆浆搭配核桃

  来杯牛奶或豆浆搭配核桃

  钙和镁是最天然的放松剂,一杯含有丰富钙质的温热牛奶或豆浆,搭配拥有大量镁元素的坚果类食物,不仅能够帮你产生饱足感,防止脂肪上身,还能镇定情绪,调整好节奏,助你一夜好眠。拥有这两大神物,你还用担心发胖吗?

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