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冬季减肥可别停 网友分享两大活力瘦腿运动(2)

2014/01/24 19:01爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

寒冷的冬天,没几个姐妹愿意爬起来跑去健身房运动。那么,试试在家动动吧,简单的一些小活动就能轻轻松松助瘦腿呢!别赖床啦,早晨多活动一分钟,你离美腿的目标就越来越近啦!


晚上运动
晚上运动

  晚上回去,也别闲着,喜欢看电视的MM记得站起来,边看边做高抬腿,踢腿之类简单的动作,不看电视的MM可以和我一样,放上动感的音乐,便听边随着节拍翩翩起舞,有节奏的运动才有乐趣,不容易疲惫厌倦,我都能跳上2个小时,心情好的不得了!

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