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快到碗里来!紫色食物上演魔幻瘦身节奏(7)

2014/02/18 16:12瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

在心理学上有一种通过色彩对感官刺激的方式改变生活习惯、饮食规律的减肥法,也就是我们所说的“颜色减肥法”。当眼球看到不同的颜色时,大脑受到不同程度和区域的刺激,从而发出不同的信号。已有实验表明,深颜色特别是蓝紫色对于瘦身习惯的养成最有帮助。


桑葚
桑葚

  桑葚

  桑葚是一种比较常见的浆果类食物,含有大量水溶性膳食纤维,有利于促进身体排毒,同时桑葚中的果糖含量较低,属于低卡水果。

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