• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

正确挑选减肥早餐 4大原则 避开高热量(8)

2014/02/24 17:39爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

早餐明明只吃了一点点面包,为何还是不停胖?小编告诉你,吃早餐要避开爆卡食物,才能减少热量摄入,有效瘦身。


早餐吃对不发胖
早餐吃对不发胖

  早餐吃对不发胖

  美国国家减肥中心注册的减肥者中,习惯每天吃早餐的人都是成功的减肥者。其中78%的人坚持每天吃早餐,90%的人每周至少吃5次早餐以上,这些人一年至少减掉了30磅,还有些甚至减掉了60磅。他们的成功就在于把吃早餐作为减肥的一项策略。下面推荐5款健康减肥早餐。

标签: 瘦身食谱 减肥早餐 面包早餐热量减肥挑选果汁水果成分关键胡萝卜大卡简单坚果萝卜单纯奶油煎蛋维生素

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接