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白领必备8种低热量减肥零食(6)

2014/02/24 17:38腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

每天一到上午十点和下午四点,肚子就开始咕噜咕噜抗议,可是离午饭和晚饭还有一段时间,你会选择把正餐提前呢,还是吃点小食充饥?今天小编为大家带来八款低热量的零食,让你远离挨饿烦恼!


黑枣
黑枣

  第六种、黑枣

  黑枣中含丰富的维生素和矿物质,钙,铁,镁,钾等。且它富含膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。长期使用,能维持新陈代谢功能正常,细嫩皮肤,且不容易在体内堆积油脂,从而到达减肥效果。

标签: 减肥食品 葡萄面包健康葡萄干维生素零食营养脂肪黑面包丰富鱿鱼矿物质食用黑枣食物烤鱼

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