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白领必备8种低热量减肥零食(7)

2014/02/24 17:38腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

每天一到上午十点和下午四点,肚子就开始咕噜咕噜抗议,可是离午饭和晚饭还有一段时间,你会选择把正餐提前呢,还是吃点小食充饥?今天小编为大家带来八款低热量的零食,让你远离挨饿烦恼!


酸梅
酸梅

  第七种、酸梅

  酸梅属碱性食物,它除了让人解馋,当零食吃外,还有助于让体内血液值酸碱平衡,降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏。酸梅还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效,常常熬夜的你,可以DIY一杯酸梅汁来享受一下。

  瘦吃法:

  1、酸梅干:想吃就吃,酸梅干可满足你想吃零食的欲望。

  2、想喝就喝:每天8杯酸梅水,实在难倒进肚皮里,海吃海喝后,体内积聚太多油脂,来杯酸梅汁,改改口味,去去油腻吧!

标签: 减肥食品 葡萄面包健康葡萄干维生素零食营养脂肪黑面包丰富鱿鱼矿物质食用黑枣食物烤鱼

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