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5种彩色瘦身食物 巧摄入塑身有方(2)

2014/02/26 16:03轻奢生活网 编辑:周丽丽 手机阅读:

听闻说食物的颜色可以抵挡食欲,有助瘦身。那么颜色的多彩跟其营养价值有什么关系呢?今天小编为大家简单介绍5种有色食物以供参考!


酸奶
酸奶

  代表食物:米饭,面包,土豆类,大豆,豆腐,牛乳,酸奶,黄油,肉,鱼类,酒精类,白芝麻等。

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