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5种彩色瘦身食物 巧摄入塑身有方(4)

2014/02/26 16:03轻奢生活网 编辑:周丽丽 手机阅读:

听闻说食物的颜色可以抵挡食欲,有助瘦身。那么颜色的多彩跟其营养价值有什么关系呢?今天小编为大家简单介绍5种有色食物以供参考!


绿色食物
绿色食物

  绿色食物:

  绿色食品的净化力很高,可以维持人体的酸碱度,而且提供大量纤维质,有助于清理肠胃,担负着肠胃“清道夫”的角色。排除体内积存废弃物与毒素的同时,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化、吸收、排出的规律化。对提高减肥速度很有效果,还兼具抗老化的功效。

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