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5种彩色瘦身食物 巧摄入塑身有方(6)

2014/02/26 16:03轻奢生活网 编辑:周丽丽 手机阅读:

听闻说食物的颜色可以抵挡食欲,有助瘦身。那么颜色的多彩跟其营养价值有什么关系呢?今天小编为大家简单介绍5种有色食物以供参考!


黑色食物
黑色食物

  黑色食物:黑色食品可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。在滋养身体,强化免疫力方面效果卓越,能够有效改善虚弱体质,体内得到净化的同时,还能提高身体的自然治愈能力。从而增强细胞活力和免疫力,打造活力十足的年轻体质。此外,还可以促进荷尔蒙分泌和协调身体平衡,美肤效果出类拔萃。如黑木耳防治尿路结石,乌骨鸡调理女性月经等。

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