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怎样吃燕麦片减肥 煮着吃效果最好(5)

2014/03/11 17:42三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多mm都知道吃燕麦片可以减肥,但苦于不知如何制作出美味可口又有最佳瘦身效果的燕麦减肥餐。莫急,现在小编整理出几个燕麦瘦身食谱,让你一边享受美食一边瘦,健健康康塑造完美身材。


海鲜燕麦片
海鲜燕麦片
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  海鲜燕麦片

  最好不要买速溶的燕麦片,而买那种煮的。

  先烧开水,等水开了之后,放燕麦下去,2分钟后,把海鲜配料也放入锅中,然后煮熟它们就可以拿出来吃了,记得放盐。

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