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19种美味低热减肥食物 领衔轻饮食瘦身文化(4)

2014/03/17 18:00爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

了解食物,会吃才会瘦!下面小编为大家介绍19种低卡轻食材,都是姐妹们在日常生活中容易忽略掉的优质减肥食物,美味爽口的同时还能轻松减掉赘肉,你怎能错过?


菠菜
菠菜

  菠菜 100克/24卡路里

  没错,大力水手爱吃的菠菜也是一大减肥能手。菠菜中的天然氧化剂能防止体重上升,多吃菠菜能够活络血液循环,将新鲜养分和氧气输送到腿部,恢复元气,起到完善腿部曲线的作用。

  好了,终于介绍完了,19种低卡美味的减肥食物供你挑选,每一种都能变着法子吃,大家可别看了不照做噢!

标签: 减肥 瘦身 减肥大卡食物编辑纤维苹果健康热量卡路里吸收丰富饮食帮助美味脂肪海带瘦身

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