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徐老师健身操重出江湖 小S教你瘦手臂(2)

2014/04/01 15:12腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

你一定也很喜欢那个疯疯扯扯,爱吃男明星豆腐的,嘴巴还很贱的徐熙娣吧?她也是一个对美丽特别在意的人,自己有着一套瘦身美体的方法,瘦手臂她也有特别的方法,以下就为大家介绍小S的手臂塑形操。


将毛巾对折,用双手抓住两端
将毛巾对折,用双手抓住两端

  毛巾也来凑热闹之紧臂操

  1、采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。

  2、将毛巾对折,用双手抓住两端。

标签: 小S 瘦手臂 健身操 手臂双手毛巾移动小S瘦手臂肌肉自己方法手肘教你美丽注意自然性感娱乐圈健身操效果功效

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