• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

告诉你吃过头怎么补救才不发胖(6)

2014/04/10 18:54轻奢生活网 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥刚刚小有成效,但是和朋友出去聚餐一顿饭往往就毁了你所有的努力,为此懊恼不已。今天小编教你几个小办法,让你在吃多的时候也不怕。


进食垃圾食品后可以吃一点水果
进食垃圾食品后可以吃一点水果

  6、吃了太多的垃圾食品后

  解决方法:吃水果

  进食垃圾食品后可以吃一点水果,可以有效补偿维生素和矿物质的不足。苹果,草莓,橙子和猕猴桃都是很好的选择。

标签: 瘦身 方法食品纤维火锅芹菜运动甜食香蕉适合水果油腻酸奶膳食橘皮烧烤垃圾食品膳食纤维消化不良大麦茶

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接