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告诉你吃过头怎么补救才不发胖(7)

2014/04/10 18:54轻奢生活网 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥刚刚小有成效,但是和朋友出去聚餐一顿饭往往就毁了你所有的努力,为此懊恼不已。今天小编教你几个小办法,让你在吃多的时候也不怕。


烧烤完吃香蕉
烧烤完吃香蕉

  7、烧烤完吃的又胀又不卫生

  解决方法:吃香蕉

  烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物,而香蕉在一定长度上能够抑制苯并芘的致癌作用,更能保护你的肠胃,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。

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