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9款特效减肥代餐食品 富含纤维 低卡饱腹(6)

2014/04/17 14:23爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

代餐减肥是目前国际上较为流行的一种减肥方式,实施方便、效果显著是受众人青睐的最大原因。下面小编就为您推荐9款代餐减肥食品,让你越吃越瘦!


多运动
多运动

  第五,运动,运动可以在减重过程当中,增加热量的消耗,让你瘦的更快,而且可以帮助保持肌肉,提振精神,增加脑内啡,在减肥当中也能保持心情愉快。

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