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4款甜品减肥食谱 减少脂肪沉淀 排毒防便秘(8)

2014/05/22 19:10爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

十个女生九个爱甜品,但是甜食一直是公认的减肥瘦身头号公敌。其实不然,只要选择对了,甜品也可以达到减肥瘦身的效果。下面小编教你几款甜品减肥食谱,满足你对甜品的向往又不会发胖还能防止便秘!


南瓜牛奶做法
南瓜牛奶做法

  制法:

  1、南瓜切片,然后放入料理机打糊(我是用豆浆机,所以不用先蒸熟南瓜)。

  2、最后加入牛奶就行啦,看个人口味。

  3、南瓜本身就是甜的,所以不必加糖了。

标签: 瘦身食谱 排毒 芦荟红枣玉米南瓜减肥冰糖甜品牛奶山药材料脂肪做法玉米面便秘枸杞皮肤白面

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