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4款甜品减肥食谱 减少脂肪沉淀 排毒防便秘(9)

2014/05/22 19:10爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

十个女生九个爱甜品,但是甜食一直是公认的减肥瘦身头号公敌。其实不然,只要选择对了,甜品也可以达到减肥瘦身的效果。下面小编教你几款甜品减肥食谱,满足你对甜品的向往又不会发胖还能防止便秘!


红枣玉米糕
红枣玉米糕

  红枣玉米糕

  红枣玉米糕,现如今,都讲究吃粗粮,不但营养,还能刮油,清理肠道,总之好处多多。如果胃不好的MM,就不能吃太多玉米面,可以加了一些白面,这样,既吃了玉米面,还不至于伤害到肠胃。还是一道减肥的主食。

  材料:

  玉米面 500g、白面 200g、红枣适量

  调味料:安琪少量、泡打粉少量、白糖少量

标签: 瘦身食谱 排毒 芦荟红枣玉米南瓜减肥冰糖甜品牛奶山药材料脂肪做法玉米面便秘枸杞皮肤白面

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