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只需一张椅子就能瘦 张婷媗的3组减肚子动作(4)

2014/06/06 17:05爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

最会利用神偷时间做运动的马甲线女王张婷媗又来了!这次她要教大家的瘦小腹运动很简单,只需要利用一张椅子、三个简单的动作就可以完成了哦。赶紧行动起来,瘦小腹,原来可以很简单。


延伸强化动作
延伸强化动作

  【延伸强化动作】         

  双脚卷腹  双脚一起抬起,卷向腹部。

标签: 运动减肥 瘦腹 减肚子 臀部PS注意张婷媗大腿效果腹部双手身体PA椅子翘臀移动肚子脚尖台湾美魔女双脚运动力量

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