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7个夏季减肥小常识 养颜甩脂必变瘦(2)

2014/06/11 17:27OnlyLady女人志 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏季到了,美女的瘦身热情也随着气温在不断上涨,其实,要想减肥有很多种方法,有时生活中的一些小细节也可以起到神奇的效果。下面,小编就介绍8个减肥常识,助你快速减肥,一夏无忧!


吃肉前先吃点水果防止脂肪的产生
吃肉前先吃点水果防止脂肪的产生

  2、吃肉前先吃点水果防止脂肪的产生

  吃饭前,最好可以先吃点菠萝、奇异果等消化酵素较高的水果,可以刺激肠胃的蠕动速度,吃掉的食物可以充分被消化不残留在胃里,当然也就不易发胖了。

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