• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

夏季减肥吃什么 多吃纤维素保准瘦(5)

2014/06/11 17:34三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏季减肥吃什么?营养学家建议,夏季减肥多吃纤维素,不管是不溶性还是可溶性纤维,两者都能很好地帮助减肥。下面编辑详细列举了这些适合吃的食物,赶紧看看吧。


苦瓜
苦瓜
声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,不得部分或全部转载,违者必究!

  苦瓜

  苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。。

  提醒提示:据科学家研究发现,苦瓜有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人有影响,吃多了可能导致流产。所以正在怀孕或者计划怀孕的朋友千万要小心。

标签: 减肥食品 夏季减肥 纤维素 饮食减肥 纤维黄瓜脂肪食物柠檬丰富西红柿电视报刊网站电视台苹果维生素苦瓜热量食用减肥纤维素代谢

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接